Dzisiejszy dzień zapowiada się wyjątkowo upalnie. Wysokie temperatury mogą być uciążliwe i stanowić zagrożenie dla zdrowia, dlatego apelujemy do mieszkańców oraz turystów wypoczywających w Krynicy Morskiej o zachowanie szczególnej ostrożności.

Podczas upału warto pamiętać o kilku prostych zasadach:

• Pij dużo wody – regularnie, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.
• Unikaj długotrwałego przebywania na pełnym słońcu i rób przerwy w cieniu.
• Noś lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy.
• Stosuj krem z filtrem UV i chroń oczy okularami przeciwsłonecznymi.
• Nigdy nie pozostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na kilka minut.
• Zwróć szczególną uwagę na dzieci, seniorów oraz osoby przewlekle chore, które są najbardziej narażone na skutki wysokich temperatur.

Jeśli podczas spaceru, pobytu na plaży lub aktywności na świeżym powietrzu wystąpią zawroty głowy, silne osłabienie, nudności lub ból głowy, należy jak najszybciej przenieść się do zacienionego miejsca, uzupełnić płyny i w razie potrzeby skorzystać z pomocy medycznej.

Życzymy wszystkim bezpiecznego dnia i udanego wypoczynku. Pamiętajmy – w czasie upałów najważniejsze jest regularne nawadnianie organizmu i unikanie długotrwałego przebywania na pełnym słońcu.